Ebook Los secretos para conseguir una bonita silueta

Número de páginas (edición francesa) : 109

Recupera y mantén una bonita figura de forma natural

Este ebook te acompaña en un proceso de pérdida de peso progresiva y duradera, combinando una alimentación equilibrada, actividad física, gestión del estrés y soluciones naturales.

En él descubrirás consejos prácticos para elegir mejor tus alimentos, limitar los antojos, organizar tus comidas y adoptar mejores hábitos en el día a día. El ebook propone, entre otros, ejemplos de menús equilibrados y un programa de comidas para adelgazar de 7 días.

También aborda el papel del estrés, el sueño, el deporte, las plantas, los aceites esenciales y las terapias complementarias en un enfoque global de la figura y el bienestar.

Una guía completa y práctica para recuperar una silueta armoniosa, cuidar tu cuerpo y adoptar nuevos hábitos duraderos.

La experiencia de Maryline Hourlier

Maryline Hourlier cuenta con 3 diplomas universitarios reconocidos y 20 años de experiencia en enfoques naturales de la salud y el bienestar. Es la autora de 3 libros publicados, disponibles en Amazon, Fnac y Cultura. Su centro de formación, MH CONSEILS, cuenta con la certificación Qualiopi.