Ebook Les secrets pour obtenir une belle silhouette avec des remèdes naturels

Nombre de pages : 109

Retrouver et conserver une belle silhouette naturellement

Cet ebook vous accompagne dans une démarche de perte de poids progressive et durable, combinant alimentation équilibrée, activité physique, gestion du stress et solutions naturelles. 

Vous y découvrirez des conseils pratiques pour mieux choisir vos aliments, limiter les fringales, organiser vos repas et adopter de meilleures habitudes au quotidien. L’ebook propose notamment des exemples de menus équilibrés et un programme de repas minceur sur 7 jours.

Il aborde également le rôle du stress, du sommeil, du sport, des plantes, des huiles essentielles et des thérapies complémentaires dans une approche globale de la silhouette et du bien-être.

Un guide complet et pratique pour retrouver une silhouette harmonieuse, prendre soin de votre corps et adopter de nouvelles habitudes durables.

Une expertise reconnue avec Maryline Hourlier

Maryline Hourlier est titulaire de 3 diplômes universitaires reconnus et possède 20 ans d’expérience dans les approches naturelles de la santé et du bien-être. Elle est l’auteure de 3 livres publiés, disponibles sur Amazon, à la Fnac et chez Cultura. Son organisme de formation, MH CONSEILS, est certifié Qualiopi.