5 aceites esenciales indispensables para toda la familia | Maryline Hourlier
Los aceites esenciales son aliados preciosos para cuidar de forma natural a toda la familia. Maryline Hourlier, experta en aromaterapia desde hace más de 20 años, te presenta sus 5 imprescindibles.
1. La Lavanda verdadera
El aceite más versátil. Calma las tensiones, favorece el sueño y alivia las pequeñas quemaduras. Puede usarse a partir de los 3 años, diluido en un aceite vegetal.
2. El Árbol del Té (Tea Tree)
Potente antiséptico natural contra las infecciones bacterianas y virales. Ideal para desinfectar heridas y purificar el aire en difusión.
3. El Ravintsara
El antiviral por excelencia. Refuerza la inmunidad y combate la gripe y el resfriado. Usar en prevención desde otoño, masajeando la planta del pie.
4. La Menta piperita
Eficaz contra dolores de cabeza, náuseas y fatiga. No recomendada para menores de 7 años ni mujeres embarazadas.
5. El Limón
Purificante e inmunoestimulante. Perfecta para purificar el aire y estimular la concentración. Atención a la fotosensibilidad después de la aplicación cutánea.
Regla de oro
Siempre diluir en un aceite vegetal antes de cualquier aplicación cutánea. Nunca ingerir sin consejo médico. Para ir más allá, descubre nuestro eBook sobre el uso seguro de los aceites esenciales.