{"product_id":"ebook-gerer-le-stress-lanxiete-linsomnie-et-la-deprime-avec-des-remedes-naturels","title":"Ebook Gestionar el estrés, la ansiedad, el insomnio y la depresión","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNúmero de páginas (edición francesa) : 59\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"_p_1iy4o_107\"\u003e\u003cspan\u003e¿Se siente abrumado\/a, agotado\/a o simplemente al límite? Esta guía práctica le acompaña paso a paso para recuperar la serenidad, el sueño y el equilibrio emocional gracias a las soluciones naturales.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"_p_1iy4o_107\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eLo que descubrirá:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul class=\"_ul_1iy4o_146\"\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eLos mecanismos del estrés, la ansiedad y el insomnio — y cómo desactivarlos\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eProtocolos naturales para mejorar la calidad del sueño\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eTécnicas sencillas para salir de la depresión en el día a día\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eRituales de bienestar para integrar fácilmente en su rutina\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"_p_1iy4o_107\"\u003e\u003cspan\u003eUna guía clara, amable y de aplicación inmediata — para retomar el control de su bienestar.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eConsejos de \u003cstrong\u003e\u003cem\u003eMaryline Hourlier\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e, experta en medicinas naturales.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLa experiencia de Maryline Hourlier\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMaryline Hourlier\u003c\/strong\u003e cuenta con \u003cstrong\u003e3 diplomas universitarios reconocidos\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003e20 años de experiencia\u003c\/strong\u003e en enfoques naturales de la salud y el bienestar. Es la \u003cstrong\u003eautora de 3 libros publicados, disponibles en Amazon, Fnac y Cultura\u003c\/strong\u003e. Su centro de formación, \u003cstrong\u003eMH CONSEILS, cuenta con la certificación Qualiopi\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"L'essentiel de Maryline","offers":[{"title":"FRA - Français","offer_id":57349046796614,"sku":null,"price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"ENG- Anglais","offer_id":57349046829382,"sku":null,"price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"SPA - Espagnol","offer_id":57349046862150,"sku":null,"price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1009\/1829\/6902\/files\/ChatGPT_Image_12_sept._2026_00_05_19.png?v=1789164382","url":"https:\/\/lessentieldemaryline.com\/es\/products\/ebook-gestionar-el-estres-la-ansiedad-el-insomnio-y-la-depresion-con-remedios-naturales","provider":"L'essentiel de Maryline","version":"1.0","type":"link"}